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Vacaciones y desconexión: qué estamos intentando recuperar
Descansar no debería ser reparar el daño acumulado durante todo el año. La prevención no empieza cuando alguien llega al límite.
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Sisifemia: cuando el esfuerzo sin fin se vuelve la norma
Las personas se rompen cuando sostienen durante demasiado tiempo una carga física, mental o emocional. Los riesgos psicosociales no van solo de estrés.
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Burnout y estrés laboral no son lo mismo
El estrés laboral es un riesgo psicosocial: se puede evaluar, prevenir y gestionar. El burnout aparece cuando ese estrés se mantiene sin apoyos.
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Por qué una formación de una hora no arregla el estrés laboral
El estrés laboral es la consecuencia visible de muchas cosas invisibles. La formación, sin diagnóstico ni acción, es solo un parche emocional.